|
2minggu gak IF + defkal karena musim durian, pohonnya dibelakang rumah. jadilah kalap karena udah 2 tahun gak makan karena hamil dan lahiran. naik 4kg dong, hari ini balik jalur lagi.
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 30.00g | Carbs: 125.25g.
Lunch: Pare, Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Sawi Hijau, Labu Dimasak, Nasi Goreng tanpa Daging. Dinner: Ikan Asin, Pare, Labu Dimasak, Sawi Hijau, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Snacks/Other: Durian, Teh Tawar, Permen. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vannyliem2408's Weight History
|