Kardelen•'s Journal, 07 Nov 23

Bir süredir stresten ve yoğunluktan düzgün beslenemiyorum. Ama 3 haftadır neredeyse hiç yeme atağı veya işte birden gelen karın kazınması vs olmamıştı. Dün gerçekten en ufak bir şey bile yemediğimi akşam fark ettim. Biraz tam buğday ekmeğiyle menemen yaptım yedim. Sonra bebem uyumadı iyice gerildim falan derken acıktığımı hissettim. Nasıl olsa bir şey yemedim diyerek ona hazırladığım ama yemediği az miktarda mantı vardı hazırda. Onu yedim. Toplasan bir elim kadar miktarı. Yoğurdu ve tereyağı da azdı. Yedim işte. Sabah da meraktan tartıldım. +700 gr gördüm şok oldum… sonra dedim ki uzun zamandır beyaz un vs hiç yemedim bir de bu haşlanmış vs iyice vücudumda su tutmuştur. Ondandır dedim. Detoksa falan da çok inanmam açıkçası da bi deneyeyim dedim. Bunu hazırladım. İçinde pancar, limon, maydonoz, çok az elma, salatalık ve toz tencefil var. Suyla bızzlattım. Tadı fena değildi ama pancarın topraksı tadından hoşlanmıyorum, diğer malzemeler bunu bastırmıştı. İyi oldu. Öğlen normal bi yemek yemeyi planlıyorum. Yaptığımdan yapacaklarımdan pişman değilim de vücudumun bu kadar nankör olmasına sinirlendim. Ne var yani azıcık yediysek illlllaa karşılığı mı olacak. Millet neler yiyor ya yazıklar olsun. Pü. Yarın gider muhtemelen bu 700 gr zıkkımı. Gece yediğim ve üzerine 1 litre falan su içtiğim için fazla çıktım bence. Gün içinde aşırı kısıtlama yapmıyorum çünkü, ona rağmen hep kilo düşüşü yaşadım. Hayırlısı be 🥲  

Zaten direnç kilomdayım muhtemelen. Ya da iştahsızlıktan dolayı yiyememekten vücudum kendini koruyor yazık. Ayrıca ölçü ve beden olarak hiç 75 değilim mesela. 38e de giriyorum, dar bi şey giyince de göbeğim çıkmıyor. Kollarım inceldi. Bıngıllar tamamen gitti. Sporsuz 1,5 aya rağmen. Spora da devam edicem en yakın zamanda. E git daaa vücudumdan pis kilo.