|
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² - 289 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ))
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 44.89g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Π―ΠΉΡΠΎ, Π‘Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΎΡΡ , Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π’ΠΠ₯ ΠΠ°Π²Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Libendorf Π‘ΡΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ . Lunch: Rich ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π‘ΠΎΠΊ, Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΠ΅ΡΡΠ° Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ, Barilla ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. Snacks/Other: Π’Π²ΠΎΠΉ ΠΠΎΠΌ Π¨ΠΎΡ-ΠΠΎΠ³Π°Π» ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π§ΠΈΠΏΡΡ (Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅), Roshen ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Lovita. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fleurum 🌸's Weight History
|