Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 100.24g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Мираторг Мраморная Говядина, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Кронштадский Зефир Итальянский Десерт. Snacks/Other: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Натурово Салат из Свёклы с Черносливом , Магуро Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|