Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 59.87g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Магнит Батон Нарезной Классический, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Гречка Отварная, Молочная Легенда Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Рагу из Свинины, Огурец (без Кожуры). Dinner: Молочная Легенда Сметана 10%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|