Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 122.58g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Слайсы, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Домик в деревне Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|