Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 123.67g | Prot: 83.89g | Carbs: 21.38g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 20%, Agenyz Масло МСТ, Руккола, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Карась Жареный, Шефмаркет Рыбный Бульон. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Бали's Weight History
|