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153/183- 21/30- eita lanchinho noturno gostoso, ainda não consegui largar, mas irei!!!
View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1896 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 94.37g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Café Descafeinado, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Banana-da-Terra Frita, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco, Casa Fiesta Dip de Guacamole , Tapioca. Lunch: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho Grelhado, Lucco Fit Quinoa com Legumes, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Activia Iogurte Morango Zero, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Qualitá Uva sem Sementes , Hortifruti Melancia, Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Si Señor Churros Doce de Leite, Frutos de Goiás Paleta Ninho Trufado. more...
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