Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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2217 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 145.98g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Fage Total 0%. Lunch: Salmone al Forno o alla Griglia, Broccoli, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Pere, Flora Riso Basmati. Dinner: Funghi, Piselli (Surgelati), Conad Pane di Grano Duro, Uovo, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Clementine, Coop Mandorle Sgusciate, Prozis BCAA, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Banana. more...
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raindog3's Weight History
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