Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 104.39g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Голден Яблоко , Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|