Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 85.75g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: NL International Smart GO Фисташка. Lunch: Chikalab Chika Layers Pistachio Yogurt, Жареное Яйцо, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр Cremette, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы. Dinner: Пирог из Лаваша, Тыквенные Семечки, Яблоко Желтое, Мандарины, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihanovich2812's Weight History
|