|
весы в зале
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 57.81g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мёд, Каравай Сухарики с Изюмом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Тушеная, Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|