Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 62.72g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Красный Пищевик Набор Зефира Роза. Lunch: Королевская Ватрушка, Овощное Рагу с Индейкой, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя. Dinner: Омлет с Молоком, Nestle Clinutren Junior. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|