|
Немного о себе: Мой рост 175, мне 34 года, есть сын 9 лет. Я учитель английского языка, работаю 100% онлайн. Сейчас 26 учеников, но если нужна помощь с английском, пиши!
Родом из Оренбурга, долго жила в Калининградской области.
В общем, только разбираюсь как все работает в этом приложении, но оно, безусловно, крутое. Главное есть на дефицит.
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 74.92g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Наша Ферма Моцарелла, Кухмастер Баклажаны со Сладким Перцем в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Творожная запеканка, Творожная запеканка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|