Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 57.38g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры. Lunch: Rioba Белый Шоколад с Кокосом, McDonald's Латте Лесной Орех. Dinner: Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Жменька Хлебцы из Булгура. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|