Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2204 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 206.64g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Asia Style Grzyby Suszone Mun, House of Asia Młody Imbir, Asia Style Makaron Konjac , Biedronka Warzywa na Patelnię , Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Złote Pola Mąka Kukurydziana, Biedronka Pierś z Kurczaka, Kikkoman Sos Sojowy Mniej Soli. Lunch: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Dzik Wafle Kukurydziane Serowe, Kopernik Toruńskie Pierniki. Dinner: Piatnica Serek Wiejski Wysokobialkowy, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Bakallino Wiórki Kokosowe, Go On Napój Proteinowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Biedronka Jajka M , Biedronka Mąka , BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Go On Napój Proteinowy. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|