Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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103.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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2557 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 182.88g | Carbs: 253.96g.
Breakfast: Landfreude Ei, Deli Reform Die Leichte, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Lunch: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Gurke (Geschält), Greenforce Easy To Mix Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Alnatura Popcornmais, Aldi Reibekäse Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Olivenöl, Aldi Paprika, Wiesenhof Eiklar. Snacks/Other: Leichter Genuss Camembert, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Rohschinken Light, Becel Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lidl Körniger Frischkäse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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