Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 77.53g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|