|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 187.45g | Carbs: 48.85g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Haas Авокадо, Тунгутун Красная Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Dinner: VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук Натуральный, Alti Сыр Камамбер. more...
|
|
4372 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|