|
kangen makan ginian
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 66.75g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Frisian Flag Susu Uht, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Pakcoy, Lawson Odeng, Bakso Daging Sapi, Cedea Crab Stick, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur, Nissin Gekikara Ramen. Dinner: Greenfields Vanilla Chamomile Milk. more...
|
|
 Comments
makan aja kak tapi di mangkok kecil aja jangan sepanci itu 😁
04 Nov 23 by member: dwi indah
|
kenapa takut makan😁
Asal gak melebihi kalori harian,d jamin Masi aman😌
setelah makan besoknya makan yg bersih lagi n hempaskan lemak yg kemarin dengan WO yg d tambah durasinya.d jamin BB tetep turun☺️
05 Nov 23 by member: im123456
|
makan aja demi melangsungkan diet jangka panjang
hehee
05 Nov 23 by member: vina ermika
|
Itu abis bersih gaes, bukan takut makan, tp emang udh lama ga makan ginian
05 Nov 23 by member: Elly Mastaka
|
06 Nov 23 by member: nia-nai
|
Yoi @nia - nai, abis makan bobo pules ampe hampir Maghrib 😁
06 Nov 23 by member: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elly Mastaka's Weight History
|