|
Сегодня подумала, а что, если в свой ежедневный утренний кофе класть не 15 гр. сахара, а 10? Ежедневная экономия 20 ккал, в неделю - 140. Мне нравятся эти цифры и вкус кофе тоже кардинально не пострадал, даже наоборот вкуса и удовольствия ещё больше 😊
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 61.30g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Растительное Масло, Рис. Dinner: Растительное Масло Канолы, Рис, Сало, Ермолино Вареники с Картошкой , Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|