Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 78.13g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Milka Chico Grain, Авокадо, Яйцо Куриное, Harry's Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме, Milka Chico Grain, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи, Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|