|
Неплохо однако!
|
61 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1668 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 92.85g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Каскад Курабье Бакинское, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Каскад Курабье Бакинское, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Куриный Суп, Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|