|
ilk öğün 12:50 Sebzeli makarna Tavuk göğüs brokoli kapya domates iceberg roka zeytin yağı 😍😍
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 181.89g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Çerezya Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Karalahana, Iceberg, Altın Karın Kooperatifi Midye Makarna (Pancarlı veya Ispanaklı), Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Selin Süt Yarım Yağlı Uht Süt, Söke Tam Buğday Unu, Banvit Piliç Kalçalı But, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Other: Supplementler BCAA. more...
|
|
 Comments
Eyw abi teşekkür ederim dün bahsi geçmişti dedim gene izleyeyim 😂😂 özlemişiz ya 🥳
03 Nov 23 by member: jaankat
|
03 Nov 23 by member: jaankat
|
C'estlami abi çok teşekkür ederim 🥰
03 Nov 23 by member: jaankat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|