За октябрь очень устала: тренировки, мероприятия, работа
Пытаюсь восстановить питание. Из-за стресса начала переедать, уже +2 кг 🥲
Не знаю, что сделать, чтобы избавиться от этого. Взять себя в руки не помогает (
Кто-то сталкивался с РПП? Что помогло?
