Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 52.57g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Блинчики с Мясом, Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Черкизово Корейка Фермерская, Рис Вареный. Dinner: Олейна Масло Растительное , Магнит Апельсин, Руккола, Свекла Вареная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Избенка Сырники Творожные 5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|