Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 75.94g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Рисовый Плов, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожный Сыр из Кефира, Small Хлеб Бородинский Мини, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Lunch: Яшкино Печенье Деревенские Сливки, O'Zera Горький Шоколад, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская , Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Small Хлеб Бородинский Мини. Dinner: Кумыс Кумыс, Бешбармак. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|