|
Месячные?
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 115.18g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Maggi Горячая Кружка, ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Dinner: Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Огурец (с Кожурой), Bombbar Лимонад Тархун, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasha1996's Weight History
|