Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1654 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 117.02g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Ашан Сыр Пармезан, Банан Банан, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Мёд, Банан Банан, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломчаночка Пастила Малина-Ежевика, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|