Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 51.43g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|