Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
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76.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2015:
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1996 kcal
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Fat: 93.64g | Prot: 92.75g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Perugina Nero Fondente 70%, Barilla Granetti Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), McDonald's Patatine Fritte (Medie). Snacks/Other: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Brownie. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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