Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 87.53g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Курагой, Печень по-Строгановски. Lunch: Сыродел Сыр Российский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Лаваш Армянский. Dinner: Лук, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Курагой, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria♡_'s Weight History
|