Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 43.65g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Помидоры, Комо Сыр Сметанковый. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Победа Конфеты Соната, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoneenka91's Weight History
|