Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 91.47g | Carbs: 287.42g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белый Хлеб, Сдобушка Пирожок с Курагой, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Перекресток Тилапия Жареная, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|