|
Сахар - 7,4
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
3103 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 150.47g | Carbs: 313.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Майонез, Помидор Сливка, Магнит Батон Нарезной Классический, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Эсса Пиво, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Маркет Перекресток Плюшка Московская. Dinner: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Snacks/Other: Авида Сыр Плавленый с Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|