|
Вес начал уходить медленно, пытаюсь мотивировать себя такими коллажами. Уже лет 10 захожу на FS, но всегда стеснялась выкладывать что-то🫠Пора🤭 Слева ~ 83-86 кг, справа сейчас ~ 72 кг Рост 180 см, цель 62-68 кг (смотря как буду полностью нравиться себе)
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 25.31g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Мёд, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Макфа Лапша, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Кукуруза , Укроп, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Orion Чокопай, Twister Фруктовый Лед. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
31 Oct 23 by member: merry_me_taro
|
Классно выглядишь. Мне тоже кажется что нижняя планка 62 кило - перебор) и в тоже время 68-70 будут смотреться на тебе отлично).
31 Oct 23 by member: Klimkapp
|
Пока главное перейти порог 70 кг, дальше буду по ситуации смотреть))
31 Oct 23 by member: Fleurum 🌸
|
31 Oct 23 by member: Fleurum 🌸
|
31 Oct 23 by member: Macaruna
|
31 Oct 23 by member: Fleurum 🌸
|
отлично выглядите!
может, пора остановиться?
31 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Благодарю🙏 Иногда бывают мысли остановиться, но желание обрести фигуру своей мечты сильнее)
31 Oct 23 by member: Fleurum 🌸
|
Ты умничка! Только вперед! У меня рост 177, поправилась до 74-76, сейчас сбросила до 64 и подключила тренировки и подсчет бжу. Идем к телу своей мечты 🙏🏼
31 Oct 23 by member: Lenusya_myau
|
Привет! Я 175, тоже пытаюсь побороть порожек в 70, он всегда самый сложный для меня😸 Верю, что за ноябрь я его одолею)
31 Oct 23 by member: Ksu Rizh
|
Такая молодец)
Как вообще выкладывать? У меня не получается 😢
31 Oct 23 by member: kira-killer
|
👍👍👍 Классный результат! Вы высокая и даже на фото слева смотритесь хорошо! Но справа 💣💣💣
31 Oct 23 by member: Zvezda-V
|
Очень заметный результат! Вы умничка! 💐
31 Oct 23 by member: 🌸Fi_24🌸
|
31 Oct 23 by member: Marruu_3097
|
31 Oct 23 by member: Анютали
|
мне справа очень нравится! такая фигурка, огонь. думаю, что 62 слишком мало для вашего роста, но решать вам, конечно
31 Oct 23 by member: Наталия_Стебакова
|
зачем тебе весить ещё меньше? у тебя итак прекрасный вес для твоего роста.
01 Nov 23 by member: lososevchel
|
Ура! Ура! Ура! Наконец-то коллега с таким же ростом и такими же целями! Я пока откатилась до 79, но тоже планирую как минимум 70. Вы как сбрасываете? Только питанием или с тренировками? Какой РСК/БЖУ?
01 Nov 23 by member: masyane4ka34
|
рост 176, вес 73, тоже хочу 62, поправилась после родов до 83, с роддома пришла 78, похудела до 73 и вес стоит уже несколько месяцев, начинаю более пристально считать кбжу + абонемент на фитнес💪
01 Nov 23 by member: AnutikLutik92
|
01 Nov 23 by member: skripach1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fleurum 🌸's Weight History
|