Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 15.06g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Лента Королевская Ватрушка. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Лента Королевская Ватрушка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sen Soy Pho Bo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|