Аня худеем вместе's Journal, 31 Oct 23

Аня худеем вместе's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Держусь по-прежнему на 60 кг, больше сбросить не получается, сейчас ходьбы у меня нет, питаюсь три раза в день. Подскажите, кто-то может сталкивался, можно ли похудеть, если не проявлять активность?

1 Supporter Support

Comments

когда у меня было плато мне помогла такая техника. у меня было для дефицита 1400 ккал. один день я питалась на 1000, второй день 1600. чередовала неделю. мне это помогло разогнать и сдвинуть вес

06 Nov 23 by member: elenasamsa

Сколько грамм белка едите в день?

06 Nov 23 by member: Wildsglam


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Аня худеем вместе's Weight History

View Complete History

Аня худеем вместе's Journal, 31 Oct 23

Submit a Comment

Аня худеем вместе's Weight History