Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 63.09g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Гречка с Маслом. Dinner: Чай, Рот Фронт Конфеты Маска, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|