Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 79.45g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Волжские Просторы Сметана 25%, Овощное Рагу с Говядиной, Добрый Персик Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|