Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
77.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
2134 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 108.30g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Elmika Овсяные Отруби, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Компас Здоровья Семя Льна, Каждый День Цветочный Мед, Valmiera Кефир 2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Сало, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Пончики (Обычные), Котлета Куриная. Dinner: Морская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeltaja_roza's Weight History
|