Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 106.22g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Two Goods 2G Sugar Yogurt, Great Value Low Moisture Mozzarella Cheese, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Брокколи, Лосось на Пару, Imperial Taste Bean Thread. Dinner: Магнит Банан, Стары Менск Молоко 2%, Pea Protein Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|