Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 46.92g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Гречневый Суп, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 3,2%, Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Нестле Кит Кат Мини, Самарские Хлебцы Пшеничные. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|