Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 55.37g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|