Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 111.65g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Изюм, Мистраль Каша Дружба. Lunch: Mr. Djemius Маффин , Кефир 1%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Груша, Чай, Жульен с Курицей и Грибами, Чай, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Good Food Семечки Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Шарлиз Печенье "Курабье", Чай, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.321s's Weight History
|