|
Решила снова пересмотреть свой колораж и соотношение бжу.
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 43.21g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Чай с Медом, Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Чай, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай с Медом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
tatistill's Weight History
|