Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2519 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 97.17g | Carbs: 370.43g.
Breakfast: التمر, اللوز. Lunch: ارز الوسام ارز بسمتي. Dinner: عجة البيض أو البيض المخفوق, Extra Spaghethi au Blé Complet Extra. Snacks/Other: Sommame بنينة ياوورت, كاكاو كاكاو بودرة, دبس التمر, شوفان, الحليب, موزة. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bouchrabn01's Weight History
|