Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 90.25g | Carbs: 183.25g.
Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп с Фрикадельками, Нутелла Шоколадная Паста, Нескафе Кофе 3В1, J7 Яблочный Сок, Окрошка с Курицей. Dinner: Мандарины, Окей Салат Гранатовый Браслет , Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|