Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 88.71g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Помидоры, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Помидоры, Котлеты с Кабачком , Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Хлеб Старосельский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|