Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 110.41g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный , Alti Brie, Кофе с Молоком. Lunch: Бастурма, Пикантри Кальмар Подкопченный, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Волков Кролик Запечённый Гриль. Dinner: Курага, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Волков Кролик Запечённый Гриль. Snacks/Other: Голубика, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|